Poza normalnymi wyzwaniami życiowymi, aktualny stan nadzwyczajny postawił nas przed większymi problemami niż zwykle, w związku z czym często jesteśmy smutni. Z pewnością nie pomaga nam również przesilenie wiosenne. Spożywanie MOOD FOOD może pomóc w walce z takimi nastrojami: między innymi GORGONZOLA ChNP może nam przywrócić dobry humor i chęć stawienia czoła trudnościom z pozytywnym nastawieniem.
Rzeczywiście nasz ser jest uznawany za mood food, ponieważ poza bogactwem pożytecznych składników odżywczych, zawiera również tryptofan, aminokwas, który wspomaga uwalnianie serotoniny, zwanej także “hormonem szczęścia”. Dodatkowo Gorgonzola ChNP zapewnia właściwą równowagę do przygotowania dań, które zaspakajają zmysły i smak, dostarczając odpowiednie właściwości odżywcze.
W plastrze sera Gorgonzola znajdziemy istotnie białka i wysoką zawartość biologiczną składników, jak również wiele mikroskładników odżywczych, takich jak witaminy A e B12, foliany, wapń, fosfor i cynk, które ułatwiają między innymi normalne funkcjonowanie psychologiczne, układu odpornościowego, poznawczego i wzrokowego i wspomagają redukcje zmęczenia i znużenia. Dzięki odpowiedniej zawartości tryptofanu, wapnia i witamin z grupy B, w zróżnicowanej i zrównoważonej diecie i przy zdrowym trybie życia, Gorgonzola ChNP może poprawiać nam nastrój, nie tylko ze względu na swój wyjątkowy smak.
Należy zawsze dbać o zróżnicowaną i zrównoważoną dietę i zdrowy tryb życia, kontynuując aktywność fizyczną również w domu, pomimo tego trudnego czasu. Jest to możliwe również ze względu na liczne nagrania dostępne w sieci. Możemy wykonać kilka prostych ćwiczeń: jakiś sympatyczny przykład? Zamiast podnoszenia butelek z wodą, aby wzmocnić ramiona, można wypróbować smaczny i zabawny trening stosując dwa plastry sera Gorgonzola ChNP, ostrego i łagodnego. Jeszcze jedno ćwiczenie, które może nam poprawić humor? Wykonujemy ćwiczenie plank (to jest perfekcyjne ćwiczenie dla wszystkich mięśni ciała) układając dwa plastry sera Gorgonzola, ostry i łagodny, przed nami do spróbowania po ćwiczeniach, aby zapewnić organizmowi perfekcyjne składniki odżywcze.
Na dodatek wiosna to czas roku, kiedy sezonowe owoce i warzywa wypełniają półki i umożliwiają przygotowanie przepisów, które pozwolą na wdrożenie poprawnej diety bazującej na smacznych i zdrowych składnikach odżywczych.
Aby przygotować smaczne i zrównoważone przepisy zalecamy łączenie sera Gorgonzola ChNP z węglowodanami, owocami i warzywami, dostarczając tym samym organizmowi witaminy i sole mineralne jak na przykład w grzankach ze szparagami, groszkiem i bobem lub w sałatce z ryżu venere ze świeżym szpinakiem, bobem i truskawkami.
